Carl_Dziankin Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 Ačiū, dabar kaip tik pradėjau sportuoti padės Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Volkswagen_Passat Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 Smagu, kad atsirado tokia tema. Kalbant apie presa jau ilgai atidirbau (veliau numesiu nuotrauka) tad jau pora sav. dirbu kaip sakant prie turniko t.y. prisitraukimai, kareivukai, vilkai ir t.t. (kas moka zino) tai vat dar sportuosiu iki vasaros galo poto zesim, tikiuosi rezultatai bus neblogi. Beje kas kart visko padarau daugiau jai kam reikia kokiu patarimu tai PM. Sekmes sportuojantiems. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Eddy_Prime Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 (redaguota) Sveikas puiku,kad užsiiminėji aš taip ogi jau šiuo sportu užsiimu 6mėn tik pradėjau nuo 0 prisitraukimų dabar 20 nebedidinu skaičiaus nors galėčiau daugiau db stengiuos mokintis front lever ir planche ;p backas apie 5sec kol kas ir jau advanced planche pereinu kartais frontas 2sec tik na o kojos kaip čia pasakius turėjau seniau biški masės ir pas mane kojos kaip nusimetė visa masė bet nėra jos plonos vėliau parašysiu kiek visko padarau visko apie 50~ triuku apskritai ir gal papasakosiu visą istoriją. P.S Niekad nedariau programu tiksliau setų ar pnš nebent retai kokius 5 prisitraukimus 5 dipus kaip nėr ką veikt pagrinde mokinaus triukus ir viskas atėjo savaime. Redaguota Liepos 23, 2014, redagavo Eddy_Prime Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Vaskia_Exclusiv Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 gal reik pradėt užsiminėti Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Bona_Zeko Parašyta Liepos 23, 2014 Autorius Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 gal reik pradėt užsiminėti Puiki mintis! Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Jonce_Balas Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 Sveikas Bona, aš taip pat užsieminėju Street Workout juo pradėjau užsieminėti praeitą vasarą, na iš pradžių man buvo gan sunku padaryti 3 normalius prisitraukimus, o dabar mano rezultatai gan padidėjo. Dabar jau padarau 24 prisitraukimus, 50 dipsų, palaikau dar front lever nuo 4 iki 6 sec, moku dar back leaver, muscle up, vilką, mešą, princą, voverę, OAC. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Bona_Zeko Parašyta Liepos 23, 2014 Autorius Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 (redaguota) Sveikas Bona, aš taip pat užsieminėju Street Workout juo pradėjau užsieminėti praeitą vasarą, na iš pradžių man buvo gan sunku padaryti 3 normalius prisitraukimus, o dabar mano rezultatai gan padidėjo. Dabar jau padarau 24 prisitraukimus, 50 dipsų, palaikau dar front lever nuo 4 iki 6 sec, moku dar back leaver, muscle up, vilką, mešą, princą, voverę, OAC. O kas lengviau BACK ar FRONT leveris? Be to meškos man niekaip neišeina padaryti, niekaip užpakalio neužkišu Redaguota Liepos 23, 2014, redagavo Bona_Zeko Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Tomukas_Sampius Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 jei turi dar kokiu programu pvz : ant krutines raumenu tai pasidalink arba az jei nesunku ;] Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Vaskia_Exclusiv Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 aš tą kur tavo video padariau tai bbd ** kaip kaklą skauda net sunku sukioti galva Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Eitvydas_Bmw Parašyta Liepos 23, 2014 Dalintis Parašyta Liepos 23, 2014 Ta presui zjbs, išbandyta. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...