Eiti į turinį
Arnas_Player

Sportininkai - Ką valgote ?

Rekomenduoti pranešimai

Taigi sveiki sportuojantis žmonės. Daug tikrai nerašysiu tik norėčiau gauti patarimo, ką valgote prieš ir po sporto ?

Kiek esu girdėjęs iš žaidėjų, kai kurie valgo varškę ir t.t, bet kiek žinau girdėjau iš vieno žaidėjo, kažkokie yra ,,specialus blynai'' kaip suprasti, gal žinote ? - su baltymais tie blynai.

Prašom stumkit, kad dėl tokio dalyko sukūriau temą.

Nuoroda į komentarą
Dalintis kitose svetainėse

Valgau varškę su uogom susimaišęs, geriu pieną. Valgau surelius, obuolius. Valgau mėsą, geriu daug vandens, tiek prieš treniruotę, tiek po, tiek per ją. Dar kiaušinius virtus. Kalorijų neskaičiuoju. Vienu žodžiu, valgau tai, kas skanu :D Tik jai sportuoji, reikia saldumynų atsisakyti :D

Nuoroda į komentarą
Dalintis kitose svetainėse

db nebesportuoju, tik futbolą žaidžiu su draugais kiekvieną dieną, o kai eidavau į sporto salę, tai prieš sportą suvalgydavau makaronų dažniausiai :D O po, varške sumaišytą su jogurtu, kartai kiaušinių kurie labai padeda pasak trenerio..

Nuoroda į komentarą
Dalintis kitose svetainėse

Valgau varškę su uogom susimaišęs, geriu pieną. Valgau surelius, obuolius. Valgau mėsą, geriu daug vandens, tiek prieš treniruotę, tiek po, tiek per ją. Dar kiaušinius virtus. Kalorijų neskaičiuoju. Vienu žodžiu, valgau tai, kas skanu :D Tik jai sportuoji, reikia saldumynų atsisakyti :D

Tai jau čia viskas aišku :D Čia kas be ko, jog reikia atsisakyti, bet šiek tiek galima vistiek :rolleyes: Vistiek ačiū.

Valgau visokius kruopas,ryžius be pieno be cukraus.Varške,obuolius,nu vaisius.

Ačiū ir tau.

db nebesportuoju, tik futbolą žaidžiu su draugais kiekvieną dieną, o kai eidavau į sporto salę, tai prieš sportą suvalgydavau makaronų dažniausiai :D O po, varške sumaišytą su jogurtu, kartai kiaušinių kurie labai padeda pasak trenerio..

Skaniai ir tu visai čia valgai :D

Nuoroda į komentarą
Dalintis kitose svetainėse

Svečias
Šios temos nebegalima komentuoti.


  • Paskutiniai lankytojai   0 nariai(-ių)

    • Šio puslapio nežiūri nė vienas registruotas narys.
×
×
  • Sukurti naują...