SVEIKATOS ABC (S01E02) KĄ VALGYT, KAD NESTORĖT?

[Domas_Sliuuzas]

prieš 13 minutes(-ių), Nojus_Mitkus rašė:

delfiuose? :D nesąmonių? :D tu įrašyk mano skaitomą tekstą į google, bent dalį kažkokią, pažiūrėsim, kokia jo kilmė :D Man iš vis nesuprantama, kaip tu gali taip teigti vapše nieko nežinodamas :D visi čia tokie sarge, amžinai pult, lozunguot šūdus visokius nieko nežinant.

sporto universiteto antro kurso studentas, kuris mokosi sveikatingumo tikrai nieko nežino :D

pereisim prie faktų, nes kitaip nebus (savo tiesą aš visada įrodau, jei ji teisinga)

1) Saldikliai nėra angliavandeniai:

Saldikliai, kurie dažniausiai naudojami maiste ar gėrimuose, pavyzdžiui, aspartamas.

"Aspartame (APM) is an artificial non-saccharide sweetener used as a sugar substitute in some foods and beverages". Non-saccharide, išversiu, nes spėju ir to nežinai, reiškia, kad tai nėra angliavandenis (angliavandenis = sacharidas).

Saldikliai DAŽNIAUSIAI būna bekaloriai. Kaip sako teorija, 1g angliavandenių turi 4 kcal, bet dauguma atvejų 1g saldiklio turi 0 kcal, tai kaip įmanoma, kad saldiklis būtų angliavandenis, jei angliavandenis turi kalorijas, o saldiklis ne? Saldiklis tam ir yra sukurtas, kad pakeistų paprastuosius angliavandenius (cukrų), kad žmogus gautų mažiau nereikalingų kalorijų.

2) saldiklis GREIČIAUSIAI net nesukelia insulino pakilimo, nes organizmas reaguoja ne į saldumą, o į patį angliavandenį.
GREIČIAUSIAI, nes nėra surinkta pakankamai mokslinių duomenų, kad būtent kelia insuliną ar ne. Tai dar nėra iki galo išsiaiškinta, ir vienareikšmiškai teigti yra nelogiška.

 

 

[Nojus_Mitkus]

prieš 1 minutę, Domas_Sliuuzas rašė:

sporto universiteto antro kurso studentas, kuris mokosi sveikatingumo tikrai nieko nežino :D

pereisim prie faktų, nes kitaip nebus (savo tiesą aš visada įrodau, jei ji teisinga)

1) Saldikliai nėra angliavandeniai:

Saldikliai, kurie dažniausiai naudojami maiste ar gėrimuose, pavyzdžiui, aspartamas.

"Aspartame (APM) is an artificial non-saccharide sweetener used as a sugar substitute in some foods and beverages". Non-saccharide, išversiu, nes spėju ir to nežinai, reiškia, kad tai nėra angliavandenis (angliavandenis = sacharidas).

Saldikliai DAŽNIAUSIAI būna bekaloriai. Kaip sako teorija, 1g angliavandenių turi 4 kcal, bet dauguma atvejų 1g saldiklio turi 0 kcal, tai kaip įmanoma, kad saldiklis būtų angliavandenis, jei angliavandenis turi kalorijas, o saldiklis ne? Saldiklis tam ir yra sukurtas, kad pakeistų paprastuosius angliavandenius (cukrų), kad žmogus gautų mažiau nereikalingų kalorijų.

2) saldiklis GREIČIAUSIAI net nesukelia insulino pakilimo, nes organizmas reaguoja ne į saldumą, o į patį angliavandenį.
GREIČIAUSIAI, nes nėra surinkta pakankamai mokslinių duomenų, kad būtent kelia insuliną ar ne. Tai dar nėra iki galo išsiaiškinta, ir vienareikšmiškai teikti yra nelogiška.

 

 

Informacija mano pranešimui buvo paimta iš LSMU rektoriaus Remigijaus Žaliūno (akademikas, profesorius, habilituotas daktaras (biomedicinos mokslų, medicinos)) duoto interviu Sveikatos radijui. Kažkodėl jo pateikta informacija man yra žymiai tikslesnė ir patikimesnė, nei tavo vis kartojamos priedangos "greičiausiai" ;)

[Matas_Chill]

Mitkau ne visada google sako tiesa.

[Keneddy_Tbor]

prieš 2 valandas(-ų), Nojus_Mitkus rašė:

Informacija mano pranešimui buvo paimta iš LSMU rektoriaus Remigijaus Žaliūno (akademikas, profesorius, habilituotas daktaras (biomedicinos mokslų, medicinos)) duoto interviu Sveikatos radijui. Kažkodėl jo pateikta informacija man yra žymiai tikslesnė ir patikimesnė, nei tavo vis kartojamos priedangos "greičiausiai" ;)

Labas vakaras, nesu Tavo tariamasis "heiteris", bet tavo argumentai verčia mane verkt kamputį, tavo argumentai labai prasti ir Domas, labai paprastai ir aiškiai viską paaiškino ir šiek tiek turint smegenų galvoje ir paieškojus googl'ei, rasi, kad tai tiesa (Aišku, daugiausia informacijos anglu kalba, kurios tu turbūt ne bum bum (Nesityčioju)), siūlyčiau išmokti argumentuoti, o ne kad "Daktaras" taip pasakė, jei nepastebėjai dažnai mokslininkų, daktarų nuomonės išsiskiria. Gero vakaro, bučkis visiems sarginiams.

[Nojus_Mitkus]

prieš 3 minutes(-ių), Arnas_Lukauskas rašė:

Labas vakaras, nesu Tavo tariamasis "heiteris", bet tavo argumentai verčia mane verkt kamputį, tavo argumentai labai prasti ir Domas, labai paprastai ir aiškiai viską paaiškino ir šiek tiek turint smegenų galvoje ir paieškojus googl'ei, rasi, kad tai tiesa (Aišku, daugiausia informacijos anglu kalba, kurios tu turbūt ne bum bum (Nesityčioju)), siūlyčiau išmokti argumentuoti, o ne kad "Daktaras" taip pasakė, jei nepastebėjai dažnai mokslininkų, daktarų nuomonės išsiskiria. Gero vakaro, bučkis visiems sarginiams.

Tai jeigu tave verčia verkti, tuomet kviečiu ir verkti. Šiose laidose remiuos kitų žmonių, t.y daktarų, ar mokslo daktarų išsakytomis žiniomis. Jeigu jos yra klaidingos - aš už jas neatsakau. Kai darysiu laidą "Sveikatos ABC pagal mokslinius tyrimus ir angliškus straipsnius" galėsite čia teigti savo erezijas ;)

[Dillon_Danis]

Istryne komentarus :DDDD. nu daunelis tai geras tu. 

[Amgfan_Sunrise]

Labai idomu buvo klausytis saunu kad dalinies

[Samp_Nedis]

Sveikas, labai įdomus tokie video ypač kai esu sportininkas dėkui ,kad daliniesi.