Ricardas_Browse

ka cia tu svaigsti vps:DDDD

Žmogus labai protingai parašė, o tu iškarto "ka cia tu svaigsti vps". Programa turi būti individuali ir skirtinga kiekvienam iš mūsų, kuris užsiima sportu. Gal vienam tiks ir bus labai veiksminga programa, tačiau kitam žmogui ji neduos poveikio, naudos ir žinoma norimų rezultatų, kurių jis sieke. Sporte, o ypač bodybuilding'e yra svarbiausia pajausti patį save, savo organizmą, kaip jis reaguoja į tam tikrus pokyčius, į sportą ir panašiai. Programa yra geriausia ir žinoma veiksmingiausia, kai ją pats susidarai, pajauti pačius efektyviausiai ir tinkančius sau pratimus, o vėliau su specialistu, pavyzdžiui treneriu, kuris turi nemažai patirties pakoreguoji ją - serijas, pakartojimus ir panašius dalykus, pagal savus tiklus - ryškinimas, masės prieaugis ir panašūs dalykai. Taipogi bodybuilding'e svarbiausia yra labai gerai subalansuota mityba. Magijos čia nėra, tik stiprus ryžtas, užsispyrimas ir labai sunkus darbas.

Sveikas! Kažkur labai jau matytas Alytuj, Roksė valdo :

Sw