Hank_Moody

Jūsų Vardas_Pavardė žaidime: Agnius_Tropec

Kokį raktą radote (Bronzinį|Sidabrinį|Auksinį): bronzinį

Pranešimo nuoroda: http://sarg.lt/index...55#entry2625955

Jūsų Vardas_Pavardė žaidime: Hank_Moody

Kokį raktą radote (Bronzinį|Sidabrinį|Auksinį): bronzinį

Pranešimo nuoroda: http://sarg.lt/index...95#entry2620995

Jūsų Vardas_Pavardė žaidime: Hank_Moody

Kokį raktą radote (Bronzinį|Sidabrinį|Auksinį): sidabrinį

Pranešimo nuoroda: http://sarg.lt/index...43#entry2626843

Jūsų Vardas_Pavardė žaidime: Hank_Moody

Kokį raktą radote (Bronzinį|Sidabrinį|Auksinį): auksinį

Pranešimo nuoroda http://sarg.lt/index.php?/topic/124909-league-of-legends-rezultatai/page__view__findpost__p__2218497

Ok aišku suklydau pripažystu,bet gal kažką sumaišiau,nes forumuose buvo,kad vieni valgė po 6-7-8 kartu ir ėjo tas svoris, ir man priaugau kaip sakiau +5kg per vasarą,atsiprašau,kad užsipuoliau.

Supranti mano darbas yra sėdėti prie Pc ir iš to gyventi, į diena būna dienų kai uždirbu po 200-500$ bet būna dienų kai pralošiu po 200-500$. Todėl kad man tas darbas nenusibostu aš tiesiog papildomai žaidžiu šiame projekte ir taipogi žaidžiu runescape. Tad neslėpsiu nieko ir galiu pasakyti kad esu noliferis darbininkas. Ir laiko sportui atrandu

Tu gal daunas ? Tu mažiau pr pc skaityk,o užsiiminėk mitybą ir skaitymu.8-12 :DDDDDDD Ką tu čia įsivaizduoju valgai 5-6 kartai per diena ir vsio svoris eina kaip per sviesta per vasara +5 kg... O tu čia po 12 valgymu pamatytu žmonės nenoliferiai ką tu rašai išjuoktu tave.

Tu bent suvoki "masės" auginimo principą? Aš nesuprantu kaip tu valgydamas 5-6 kartus per diena sugebi kažką priaugti durneli. Aš valgydamas 8-12 kartų per dieną sugebėjau priaugti 8kg grynos mąsės? Tai kaip tu paaiškinsi šita? Aišku tau užteks ir tu 5-6 kartu kai sėdėsi prie pc ir nejudėsi , augs tau tie lašinukai ant pilvuko... Beto ką turėtų reikšti tavo "Tu mažiau pr pc skaityk, o užsiiminėk mityba ir skaitymu"? Iš tavo sporto patirties galiu pasakyti kad tau nedaugiau 14-15 metų. Apsiskaityk apie sportą. Kas darė mitybą? Pats ?... nueik paskaitinėk kulturizmo forumą ir pažiūrėk kiek žmonės kartų į dieną valgo ...

Ryte 5 kiaušinei+visu grūdų košė+pienas i mixeri ir kepi va tavo specialus blynai.

Po 3 val 200-300g Makaraonu

Po 3 val Treniruotė po treniruotės baltymų kokteilis.

Po treniruotės 2 val Vištieną 100g-200g + ryžiai.

Ir naktį Varškė.

Mano mityba.

5 Kartai valgymo per diena? Ir su tiek tu nori priaugti svorio? ...

Dabar po vaistu mano valgymas eina 8-12 kartu i diena.

Saldumynų nesiūlyčiau vien dėl to kad saldumynai žemina testosterono lygi. Taip pat patarčiau negert jokiu šūdų bei kavos.