Eiti į turinį
Derrick_Huff

Gatvės Gimnastiką - Street Workout

Rekomenduoti pranešimai

Tik sakau be kurso visiškai neapsimoka net sportuoti, nebent gali išmesti pinigus ant abonimento.

 

 

O tau čia palyginimui

 

 

Viewer_disc.png

 

 

 

 

Na ir pabaigai. Tai kaip gi gali atrodyti natūralas arba ko galite tikėtis po įdėto sunkaus darbo, prižiūrėtos mitybos ir pasišventimo? Apačije pateikiu nuotraukas žmonių, kurių forma yra pasiekiama daugumai [Ref. 6]. Jeigu jums patinka tai ką matote - šaunu! Sportuokit, stenkitės ir gal pavkys. Sakau gal, nes visi esame skirtingi. Turėkit raumeny, kad tam dar prireiks 3 metų darbo ir be jokių „aj vasarai būna apleidžiu“. Jei tokios perspektyvos netenkina - belieka pirkti AAS arba pasikabinti sportbačius ant vinies. Negaiškit savo gyvenimo, nes jis tik vienas. Natūraliai galima atrodyti atletiškai, bet ne estetiškai. Užmirškit apie "photoshop look". Na ir be jokio abejo verta paminėti tokius youtube natty veikėjus, kaip Matt Ogus, Chris Jones, Lazar Angelov... Pamirškit! Jie tiek pat natūralūs, kiek Pamelos Anderson silikoninė krūtinė.

 

 

Viewer_disc.png

 

Aš suprantu, kad turi tu tą savo požiūrį, jog sausai nepramuši. Tiesiog turiu gryną pavyzdį pažįstamų tarpe, kuris realiai apart papildų daugiau nieko nevartoja (esu 200 procentų tuom tikras), todėl man ir sunku patikėt, kad jeigu nori tokios figūros, tai turi būtinai kažką vartoti.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

:DDDDDDD Airidai tu gal jau dusk gerai kurse tu Eigirdą pažįstu labai senai su juo sportuoju ir panašiai taip kad patylėk tu apie jį nes jeigu papsakočiau ką tu čia rašai tai netik jis tave debilu išvadintu bet ir visi workouteriai o dabar apie workoutą

 

Sportuoju apie pusantrų metų šeip bandau pasiekt daug ko pradėjau nuo 0 prisitraukimu ir pnš daug nesiplėsiu ir pnš sportuojam su savo hebra ;) o čia neseniai varžybu video :

 

:DD workouteris didysis, blet galvoji tokiam pacukui girsis ką jis vartoja?

+ minėjau kad čia ne mano nuomonė, bet aš pilnai su ja sutinku,kartą ant cenos lipęs yra, tik biškį užcutino, tai ir bybi ten ką laimėjo, bet kad su farma sėdi tai tikrai čia, gal dabar off pasidarė.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Aš suprantu, kad turi tu tą savo požiūrį, jog sausai nepramuši. Tiesiog turiu gryną pavyzdį pažįstamų tarpe, kuris realiai apart papildų daugiau nieko nevartoja (esu 200 procentų tuom tikras), todėl man ir sunku patikėt, kad jeigu nori tokios figūros, tai turi būtinai kažką vartoti.

 

Nu tai čia tau taip atrodo, kol tu nieko nepasiekęs, o kaip tavo rezultatai veidrodį gerėtų, tai tada ir jų rezultatai savaime prastėtų, ir galiausiai visi būtumėt užstrigę ties 30%, ir plius minus judėtumėt per porą metų kelis procentus, žmonės natūraliai po 15 metų sportuoja, ir nepasakytum kad tiek laiko sportuoja.

 

Tiesiog ateitum į salę, pasidomėtum prepais, susitvarkytum mitybą ir tada galėtum daryti išvadas ar tie roids ištikro tokia xujnia.

 

Nes čia sarginiai galvoja kad nuo proteino nulinksta, pamenu kaip ant ywos piso protą kad jis Stanazol lakė (Tikriausiai) ir kitus animalus nors nesuprto kam jie reikalingi

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Nu tai čia tau taip atrodo, kol tu nieko nepasiekęs, o kaip tavo rezultatai veidrodį gerėtų, tai tada ir jų rezultatai savaime prastėtų, ir galiausiai visi būtumėt užstrigę ties 30%, ir plius minus judėtumėt per porą metų kelis procentus, žmonės natūraliai po 15 metų sportuoja, ir nepasakytum kad tiek laiko sportuoja.

 

Tiesiog ateitum į salę, pasidomėtum prepais, susitvarkytum mitybą ir tada galėtum daryti išvadas ar tie roids ištikro tokia xujnia.

 

Nes čia sarginiai galvoja kad nuo proteino nulinksta, pamenu kaip ant ywos piso protą kad jis Stanazol lakė (Tikriausiai) ir kitus animalus nors nesuprto kam jie reikalingi

 

Aš nesakau, kad jie yra huj*ia. Ir pačiam juokingai atrodo tie, kurie apie visokius protein'ų šalutinius poveikius kliedi. Tik noriu pasakyti, kad nevisada „farma“ būtina geriems rezultatams.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

hi all, sportuoju streetworkout apie 2 metus ir tikrai nesigailiu , kad pradėjau šį sportą pamėgti jau patį pirma kart , kaip nuėjau visiškai žalias prie turnikų , bet prisitraukimas , po prisitraukimo vis tobulėjau ir dabar turiu gan nebloga forma. Aišku tobulumui ribų yra kadangi visada norėsi vis geresnės formos ir atrodys juk tu gali atrodyti geriau. Sportuodamas šiuos 2-3 metus esu išmokęs: muscle up ( apie 12 ) , meška , vilkas , voverė, plunksna, flagas, back leaver ( dar nepilnai palaikau , bet yra vis šis tas. ) , dabar mokinuosi front leaver ir poto eisiu prie planche up ( kurį reikia mokintis minimum 3-6 mėn vien tik pasiruošimas apie 2-3 mėn. o poto jau bandai.

 

Tai tiek :) , sėkmės kurie sportuoja ir linkiu tobulėt ir turėti savo idealą !

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Nu vsio, ką norėjau įrodžiau, vėl aš ant pusės metų sėdu, o paskui ant žiemos išlysiu gal su rezultatais savo kokias, taip pat dar pasidomėsiu,bet nemanau kad čia per daug reikšiuosi nes čia forume nėra su kuo gali padiskutuoti,

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

:DDDDDDD Airidai tu gal jau dusk gerai kurse tu Eigirdą pažįstu labai senai su juo sportuoju ir panašiai taip kad patylėk tu apie jį nes jeigu papsakočiau ką tu čia rašai tai netik jis tave debilu išvadintu bet ir visi workouteriai o dabar apie workoutą

 

Sportuoju apie pusantrų metų šeip bandau pasiekt daug ko pradėjau nuo 0 prisitraukimu ir pnš daug nesiplėsiu ir pnš sportuojam su savo hebra ;) o čia neseniai varžybu video :

Maladiec, šaunus rezultatai kaip per pusantrų metų, gana nemažai pasiekęs. Sėkmės tau sporte ir nesustok :).

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Ką čia tas Airidas nusišneka tai bbž

Invalide tu sargo,pasakyk kurioj vietoj nusisnekejau, vipa nemokamai nupirksiu nereikes is mamos pirkti.cia vienas is tu naturalu, kur proteina leidziasi i sikna ir creatinas 10kg mases uzmeta bet priskiriamas prie steroidu.

Tikek savim lesk pora kartu per diena ir sportuok ant turniku, galesi draugam per rugsejo pirma pasigrti savo24cm ranka ant salto cia aisku baxuras

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Pradejau nuo pavasario ankstyvo,apie 4-6 mėn be pertraukų,rezultatai matosi,sportuoju 5-6d. Per savaitę po 2 raumenų grupes kasdien

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Pradejau nuo pavasario ankstyvo,apie 4-6 mėn be pertraukų,rezultatai matosi,sportuoju 5-6d. Per savaitę po 2 raumenų grupes kasdien

 

Ir kaip ant turniku padarai dvi raumenu grupes tarkim bicepsa su tricepsu?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Ir kaip ant turniku padarai dvi raumenu grupes tarkim bicepsa su tricepsu?

Nu tai imu ir padarau :D kas čia tokio sunkaus?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Sportuoju 4 metai buvau padares menka pertrauka pasitempiau raumeni bet db vel spottuoju

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Nu ir ką tu gali pasiekti sedėdamas visą dieną ant tų turnikų?

 

Pratimus darai netaisiklingus, stuburas gadinasi, raumenys ne vienodai auga, kūnas niekada nebus proporcingas.

 

Dabar po šito nemesk man ten visokių pro Street Workouterių, tokių kaip Mykolas Eigirdas ir pnš, nes jie ant gero kursiuko sėdi ir vargo nemato.Prieš keletą dešimčių šitas sportas net nebuvo sportas, tai buvo apšilimas prieš gerą treniruotę štanginėje.

 

Nepyk, bet niekada nepasieksi to ką pasiekė žmonės kačialkoj - Niekada, įpač kaip kojytės už rankas mažesnės.

DAUNE KURWA AS VISA VASARA NESEDEJAU PRIE PC IKI DABAR IR NELOSIAU SUPISTO SARGO ASILE BLT PRIE TURNIKU VARIAU VOS 1 PADARYDAVAU DABAR 15 DARAU VISUS TUOS PRIJOMUS ANT TU TURNIKU IR SAKO KAD NEPASIEKSI MINGYK TUOS SAVO PIRSTUS SUPISTUS ANT PC

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Neblogai neblogai jus čia einat. ;)

 

Aš va nuo vasaros liepos 27d einu irgi ant turniko tai irgi nuo 0pradėjau beveik. Nu tik 1prisitraukima padarydavau. Dabar padarau iki 15prisitraukimu, kareivuku,vilka, plance bet su rankom atsiremus i pilva ir ant suolu ar kur iki 30s.

-14m

Redaguota , redagavo Deiwidas_Avesome

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse
Svečias
Šios temos nebegalima komentuoti.

  • Paskutiniai lankytojai   0 nariai(-ių)

    Šio puslapio nežiūri nė vienas registruotas narys.

×
×
  • Sukurti naują...