Vitaly_Zdorovetskiy Parašyta Sausio 30, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 30, 2015 (redaguota) ka jus cia pjaunat krč nieko net nepirk, aminkiu nebent gali, valgyk sveika maista, as pats 1.80 ugis, svoris buvo 57, bet lankiau boksa dar, neauga todel, kad sugadinta buvo medziagu apykaita, mesdavau svori truputi pries varzybas. o dabar jau sportuoti apie puse metu salei, tai tik aminkes geriu, rytais valgau varske, per pietus krutinele, su salotom , bulviu kokiu, vakare pieniskos sriubos su ryziais, arba koses, tai pat daaug miegu. dabar sveriu 73. Labai nesureikšmink tu geineriu, nes draugas nusipirko 3kg, nei biski nepeiaugo labai gera mityba zinok ypac ryte varkes cia pats *** susidariai toke ar ka ** :DDDD, visu pirma bulves vps ** trink is savo valgio, vakare *** pavakariasm proteinas/ryziai, vakarianiai koke troskinta zuvis Redaguota Sausio 31, 2015, redagavo Sara_Silva keiksmai Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Fuller_Gainer Parašyta Sausio 30, 2015 Autorius Dalintis Parašyta Sausio 30, 2015 Na grįžau jau po trefkes zdrv al čia foto - - - Tiesiai šviesiai sakant skonis nekaip maišiau su vandeniu, bet kitą treniruotę bandysiu maišyt su pienu. O rezultatus pamatysim Po treniruotės su draugais darėm čia kaip estafetės fb puslapiui jai norėsit sužinot kuris aš ar ką į až parašykit arba čia. Puslapis - https://www.facebook.com/groups/326653940865508/permalink/332708086926760/ Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Ariogala_Ariogala Parašyta Sausio 30, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 30, 2015 Na grįžau jau po trefkes zdrv al čia foto - - - Tiesiai šviesiai sakant skonis nekaip maišiau su vandeniu, bet kitą treniruotę bandysiu maišyt su pienu. O rezultatus pamatysim Po treniruotės su draugais darėm čia kaip estafetės fb puslapiui jai norėsit sužinot kuris aš ar ką į až parašykit arba čia. Puslapis - https://www.facebook.com/groups/326653940865508/permalink/332708086926760/ Lenkišką nusipirkai. Mano tevukas šita vartojo tai ispute kaip balionas na nežinau jeigu jau labai ant mases nori varyt +20 kilų tai sekmės. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Аrnis_Nork Parašyta Sausio 30, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 30, 2015 ka jus cia pjaunat krč nieko net nepirk, aminkiu nebent gali, valgyk sveika maista, as pats 1.80 ugis, svoris buvo 57, bet lankiau boksa dar, neauga todel, kad sugadinta buvo medziagu apykaita, mesdavau svori truputi pries varzybas. o dabar jau sportuoti apie puse metu salei, tai tik aminkes geriu, rytais valgau varske, per pietus krutinele, su salotom , bulviu kokiu, vakare pieniskos sriubos su ryziais, arba koses, tai pat daaug miegu. dabar sveriu 73. Labai nesureikšmink tu geineriu, nes draugas nusipirko 3kg, nei biski nepeiaugo Tos tavo mityba huijne kažkokia.. vakare košes valgyti??????:DDDDDDD Ryto košes reik valgyt, o ne vakare.. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Jack_Slider Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 (redaguota) labai gera mityba zinok ypac ryte varkes cia pats *** susidariai toke ar ka ** :DDDD, visu pirma bulves vps ** trink is savo valgio, vakare *** pavakariasm proteinas/ryziai, vakarianiai koke troskinta zuvis daug dar ko nepaminejau protai jus, bulves yra angliavendeniai tavo ziniai , kazkodel valgydamas taip, pasiziek kiek priaugau ****** tu Redaguota Sausio 31, 2015, redagavo Sara_Silva įžeidimai Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Jack_Slider Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 Tos tavo mityba huijne kažkokia.. vakare košes valgyti??????:DDDDDDD Ryto košes reik valgyt, o ne vakare.. man padeda, ir vakare durniuk tu paziek kiek prisiauginau Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Аrnis_Nork Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 man padeda, ir vakare durniuk tu paziek kiek prisiauginau Tai tu čia durniukas, kad angliavandenius vakare vartoji.. ;DD Reikia rytoi angliavandenius, o ant vakaro eina vien baltymai durniuk.. Tie tavo angliavandeniai pavirsta į riebalus, nes tu jų vakare neišnaudoji energijos, kaip tu užmiegi? Ir tos tavo bulves yra sunkiai virškinamos. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Jack_Slider Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 Tai tu čia durniukas, kad angliavandenius vakare vartoji.. ;DD Reikia rytoi angliavandenius, o ant vakaro eina vien baltymai durniuk.. Tie tavo angliavandeniai pavirsta į riebalus, nes tu jų vakare neišnaudoji energijos, kaip tu užmiegi? Ir tos tavo bulves yra sunkiai virškinamos. sakyk tu ka nori, rezultatas matosi Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
The_Actimelis Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 sakyk tu ka nori, rezultatas matosi Rezultatas matosi kai vien lasiniais apauges? Toli pasieksi su tokia mityba. Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...
Jack_Slider Parašyta Sausio 31, 2015 Dalintis Parašyta Sausio 31, 2015 Rezultatas matosi kai vien lasiniais apauges? Toli pasieksi su tokia mityba. 73 sveriu ir lasiniai ? tu debilas rimtai ? Nuoroda į komentarą Dalintis kitose svetainėse Pasidalinti...