Eiti į turinį
Airidas_Apple

Pažengę sporte/kulturizmas

Rekomenduoti pranešimai

Taip su pienu. :D skaniau geriasi.

Man irgi taip budavo,begdavau i tuoleta nuo to pieno.O zinai del ko taip yra? Nes tu sportuoji ir per treniruote geri vandeni o gryzes namo isgeri proteino su pienu,o kai pienas susimaiso su vandeniu ir gaunas bibiene tai todel ir  tuoleta pastoviai eini :D

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Kaip ir minėjau papildus pradėjau vartoti tik po 2-3 mėnesių.Dabar eina 4-5 mėnuo todėl paspartinu procesą.

be suderintos mitybos tau milteliai nepades :) sporte svarbiausi dalykai. poilsis mityba ir treniruote. Jeigu situos dalykus atlyksi 100% rezultatus matysi, bet jei vartoji "papildus" ir per diena suvalgai slapenkos gabala uzsigeri kolos, nueini miegot 5h ryte kelies 7h tau jokie papildai nepades.  

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Sveikas, Airidai, mes ir vėl susitinkam ta pačia tema. :D Taigi pats sportuoju jau apie metus, dabar vartoju creatina ir proteina, bcca vakar baigėsi :D Su maistu lygiai tas pats, neįsivaizduoju, kaip reikės ryškint, manau iš pradžių bus labai sunku, bet po to kaip nors. O iš kur perki papildus? O kas manot, kad čia išgėriai papildų ir spinta, stipriai klystat, priaugti bent 1kg raumeninės masės yra jau belekas bent jau man, o ką kalbėti apie virtima į spitna, kai reiktų priaugt virš 10kg

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Papildus visi :(... Sveriu 103kg, stangos stumimas 105kg.... Ugis 189cm, metuu turiu 16, sportuoju su pertraukom 3metus kazkur. Nesu ne vieno papildo i burna paemes .

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Papildus visi :(... Sveriu 103kg, stangos stumimas 105kg.... Ugis 189cm, metuu turiu 16, sportuoju su pertraukom 3metus kazkur. Nesu ne vieno papildo i burna paemes .

O tai tu nevartoji? Aš irgi skeptiškai vertinau papildus, kol nepasidomėjau.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

kolkas nesportuoju nes 39.6 temperatura.Papildus visus baigiau nieko neturiu.

 atnaujinsiu kaip pasveiksiu 

 

taip pat Up-

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

kolkas nesportuoju nes 39.6 temperatura.Papildus visus baigiau nieko neturiu.

 atnaujinsiu kaip pasveiksiu 

 

taip pat Up-

Gal žadi kažką pirkt? Jei taip, ką pirksi? Iš kur perki?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Gal žadi kažką pirkt? Jei taip, ką pirksi? Iš kur perki?

 

Animal m stak dabar imsiu

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Normaliai sportuojų jau pusmetį. Po treniruočių visada proteinas bei ryte bei vakare bbca. Ankščiau buvau baisus tinginys bei jei atrodydavo,kad pradėsiu sportuot viska mesdavau jau po kelių dienų. Pradėjau sportuoti vasaros gale jau po kelių savaičių mačiau  pasikeitimus bei dabar į treniruotęs vaikštau 4-5 kartus į savaite. Siūlau visiem 

išdryst bent minimui menesiu pasportuoti ir tikrai užsikabliuosit. Daug kam tai atrodo tesiog neidomus sportas, greit atsibostantis. Tai sunkus darbas ir nenorėkit rezultatu per pora treniruočių.

 

Gal bcaa ryte ir vakare geri , o ne bbca?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Gal bcaa ryte ir vakare geri , o ne bbca?

Taigi ir taip galima suprast, kad bcaa, ko čia kimbat prie žmogaus :/

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

kolkas nesportuoju nes 39.6 temperatura.Papildus visus baigiau nieko neturiu.

 atnaujinsiu kaip pasveiksiu 

 

taip pat Up-

vitamino c gerk, pasveiksi.

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse

Kokia trikovė?

Dalintis šiuo pranešimu


Nuoroda į pranešimą
Dalintis kitose svetainėse
Svečias
Šios temos nebegalima komentuoti.

  • Paskutiniai lankytojai   0 nariai(-ių)

    Šio puslapio nežiūri nė vienas registruotas narys.

×
×
  • Sukurti naują...